Z Twojego opisu wynika ze moze to byc Nitro.Mam wlasnie o smaku pomaranczowym,tez nie wszystko sie rozpuszcza ale efekty czulem juz 3 dnia W kazdym razie jak moi poprzednicy - zadziala napewno tylko trza kapkie cierpliwosci
hehe, pewnie nawet - o dziwo - ta redukcja sie Wam jakos tam uda - ale tak sledze czasem temat, i jakies to wszystko takie dziwne - dieta i odstepstwa, podejscie do treningu, sam trening a czy sie uda czy nie uda, i tak mysle ze efekty bylyby lepsze gdyby to jakos zracjonalizowac.
jak chcesz wziasc ten anpolon i niewiesz nic o tym to se poczytaj inne lektury poczytaj se w internecie o tym wszystko jest okpisane jak i ile brac moj kupel tez to bral tak go wywalilo od tego ale musisz uwarzac to szybko spada
[...] twardawy mi sie zrobił XPAND nie super twardy wystarczy troche mocniej nabrac i jest ok, kupiłem nowy w sklepie byl hermetyczny i nie przetewminowany czy mój xpand jest jeszcze dobry? koles w sklepie powiedział ze tak czasem jest i ze wszystko jest ok co o tym myslicie chodzi mi o odpowiedzi osób które znaja to z praktyki nie teori heh pozdro!
no wtedy dieta byla jaka byla...tzn nie bylo jej ;) teraz mam wszystko spoko diete i trenig i prosze juz bez raz typu uluz diete itp bo to juz jest zrobione ;) zadalem konkretne pytanie o kreatyne i prosze o takie odpowiedzi :)
[...] od przyczyn zaburzeń okresu można jeszcze leczyć operacyjnie, ale chyba nie o taką alternatywę chodziło? Dodatkowo można się wspomóc takimi rzeczami jak właściwie odzywianie (i jesc to, co wpływa na produkcję hormonów żeńskich), ogólna higiena życia (wiadomo: stres, zarywanie nocy, itd. - to wszystko wpływa niezbyt korzystnie na organizm).
[...] wpływacie na jej wizerunek wśród kilkudziesieciu tysiecy userów tego forum, podobnie jak my wpływamy na ich opinie. tytuł posta sugeruje ze możemy pytać, myślałem że o wszystko poza tematami niezręcznymi. Mój błąd. Zdr. ps. z badaniami też jesteśmy raczej obczytani bcaa - kilkanascie minut w krwioobiegu, a izolat - choćby extensor - aminki [...]
[...] linka: http://www.sfd.pl/temat148048/. Ale jest tam napisane, ze nie wolno wtedy cwiczyc innych partii miesni i ze klate robic co piec dni. Czy jest jakis sposob zeby to wszystko razem w pewnym sensie polaczyc i robic klate np. w pon a inne partie w srode i piatek. Nowy trening juz dawalem do oceny wiec jest ok. Jade juz nim ok 3 tygodnie. Z [...]
[...] sam (i kilku znajomych) realizowalem przez ubiegły rok szkolny. Na mnie i kolegów podziałał wręcz rewelacyjnie!!! WSTĘP Pisałem ten makrocykl całe poprzednie wakacje, więc wszystko jest dopięte na ostatni guzik, od rodzaju treningu, poprzez dobór ćwiczen, na sprawach czysto kosmetycznych jak zmienność ćwiczeń rozciągających kończąc. Wszystko [...]
Hehe, fajnie ze komus chce sie to czytac . No cóz, kiedyś sam pytałem o rady i byłem podobno bardzo upierdliwy bo chcialem wszystko wiedzieć z najdrobniejszymi szczegułami, ale cierpliwe chłopaki (wiekszosci z nich juz tu nie widuje ) wyjasnili co i jak. Zdobyłem troche wiedzy to ja przekazuje dalej .
[...] mojej osoby 2.Jestem zarazem laikiem i zwykłym śmiertelnikiem a nie kulturystą więc obejdzie się bez fachowych określeń ani nawet zwykłych nazw, w miarę możliwości wszystko będę przedstawiał opisowo, więc co do mojej wiedzy NO COMENT 3. Jestem raczej przelotnym gościem na tym forum więc jeśli umieszczam ten post w złym dziale z góry [...]
maluczki wiesz co Ci powiem?czytalem te posty i rozumiem o co chodzi ale ze jestem zalatany to tak wyszlo (nie lamentuj:) i tak dzienki za za odp.! tak na marginesie to chyle czolo przed ludzi którzy piszą tutaj to wszystko ale trzeba przyznać ze czasem cięko jest wychwycić wazne informacje pośród wielllu innych
[...] wiekszosc osob na forum radzi aby jesc 6-7 posilkow dziennie... A wiec: sniadanie, II sniadanie, obiad, przedtreningowy, potreningowy, podwieczorek, kolacja Z tym, ze wszystko zalezy od tego o ktorej sie wstanie, lubie sobie pospac wiec wstajac kolo 11.00 ciezko jeszcze II sniadanko zjesc i troche potem obiad. Czy jest ktos komu sie udaje [...]
dzieki za pierwsze porady. juz wszystko prostuje. otoz nie ubzduralem sobie niczego,bo wiadomo pod wzgledem kulturystycznym to widomo ze to tyle co nic,ale jak porownasz sobie w tym momencie moje uda,lydki i dupsko z gorna czescia,ktora podobnie jak wymiar bicepsa jest rownie reprezentacyjna,to moze zmienisz zdanie.zdjecia nie bedzie,bo jeszcze [...]
[...] korzystna i lukratywna propozycja, którą obecnie rozważamy. Cieszę się, że Byrd zdecydował się ostatecznie wziąć tę walkę. Kontrakt jeszcze nie został podpisany, ale wszystko wskazuje na to, że dojdzie do tego pojedynku. BT: Czy Byrd byłby najtrudniejszym twoim rywalem? BELL: Tak. Ze swoimi umiejętnościami Byrd jest bardzo niebezpieczny, [...]
[...] na twarożek. Ja do tej pory robilam przede wszystkim: Najbardziej smakuje mi tak: Twaróg chudy 65g Jogurt nat. bez cukru 50g orzechy włoskie 10g pestki dyni 10g platki owsiane lub oteby 10g B:20 T:12 WW: 14 Inaczej: truskawki 300g jogurt 200g orzechy 10g twaróg 50g (wszystko razem rozdrobnic i wymieszac) B: 21 T:11 WW: 35 Jakies inne propozycje?
[...] z graczami pominietymi przez Janasa tez za duzo by nie zdzialala.Wydaje mi sie ze nie. Nie mowie ze Janas jest cacy itp, swoje bledy popelnia, ale nie mozna powiedziec ze wszystko robi zle. Chyba pamietamy w jakim stanie byla kadra gdy Janas ją odbieral po Bonku. Po prostu tragedia. A po 1:5 z Dania to nic tylko sie zalamac. Co prawda mecz z [...]
[...] co, co ma mi się podobać? Sorry, ale dla mnie nie jest wyznacznikiem popularność, tylko mój własny gust. I nie oceniaj mnie. Agresja i napier.dalanki... za bardzo to wszystko uprościłeś i zbyt szybko mnie zaszufladkowałeś. Napiszę może tak - najbardziej podoba mi się to, co robi Saku. To jest mój największy ulubieniec (zaraz po Nastku, [...]
waga 91,5 klatka-109 biceps- 38 łydka- 38 pas- 93 minął tydzien wydaje mi sie że nawet to wszystko w dobrą strone idzie, i teraz tak nie mam diety no ale jem 6 razy dziennie niekoniecznie o tych samych godzinach, nie jem słodyczy, nie pije słodzonych wód, nie jem smażonego, tak jak juz pisałem ćwiczenia ABSII wykonuje 2 razy dziennie rano i [...]
No był pionierem i to wszystko zaczął,ale teraz dużo ludzi o tym zapomina.Wiadomo że nikt nie jest caritas i każdy chce zarobic;p.A bafangoo(czy jakoś tak)bardzo mi się podobało.Poza tym mieszkał w Gdyni przez kilka miechów,ze 400 metrów ode mnie,więc wiesz lokalny patriotyzm;p Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-07-04 17:45:08
Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)
